Révéler les 5 principales causes des acouphènes

Par :Samuel De Koning

Points forts :

  • Les acouphènes, un tintement ou un bourdonnement irritant dans les oreilles, ont différentes causes - mais certaines sont plus courantes que d'autres
  • Les cinq principales causes d'acouphènes sont la perte auditive liée à l'âge, l'exposition à des bruits forts, l'obstruction du cérumen, les médicaments et les affections médicales.
  • Nous examinons de plus près ces causes d'acouphènes - et quelques moyens de les prévenir, ainsi que de réduire tes symptômes.

Est-ce qu'il t'arrive d'entendre un bourdonnement dans tes oreilles ?

Tu es peut-être en train de lire tranquillement un livre dans ton coin préféré, de t'installer pour dormir après une longue journée, ou même de vaquer à tes occupations quotidiennes - et soudain, tu réalises que tu entends un petit gémissement aigu qui se répercute autour de ta tête. Tu demandes peut-être à l'un de tes proches s'il l'entend aussi, mais non, ce n'est que toi.

Si cela te semble familier, alors tu as certainement ressenti des acouphène.

Mais les acouphènes ne se manifestent pas seulement par un bourdonnement dans tes oreilles, ils peuvent aussi te donner des sensations de bourdonnement, de sifflement, de gazouillis, de sifflement et même de grondement. En gros, ce que nous essayons de dire, c'est que ce n'est pas une chose particulièrement agréable à vivre.

Mais quelles sont les causes des acouphènes ? Et comment peux-tu aider à les prévenir ? Jetons un coup d'œil pour en savoir plus sur les principales causes des acouphènes et leurs remèdes.

1. Perte auditive liée à l'âge

La cause

Ton audition fonctionne grâce aux minuscules et délicats poils de ton oreille interne - ou cochlée - qui vibrent en réponse aux ondes sonores. Ce mouvement déclenche un signal électrique qui remonte le long du nerf auditif jusqu'à ton cerveau, qui interprète alors le son.

Tout ça, c'est plutôt cool. Cependant, avec l'âge, ces poils peuvent se déformer et se casser, ce qui provoque la fuite d'impulsions électriques aléatoires vers ton cerveau, provoquant ainsi des acouphènes.

L'exposition cumulative au bruit peut également contribuer à la perte d'audition liée à l'âge. En d'autres termes, l'exposition à des sons forts tout au long de ta vie peut endommager ton audition, ce qui peut - à son tour - provoquer des acouphènes. Comme les petits poils de tes oreilles peuvent se casser avec le temps simplement à cause de l'âge, ils peuvent aussi être endommagés ou détruits à cause d'une exposition prolongée à des bruits forts.

En fait, plus tu es exposé à des niveaux élevés de bruit tout au long de ta vie, plus tu risques de souffrir de lésions auditives et d'acouphènes en vieillissant.

Alors, comment les prévenir ?

De nombreuses personnes ont essayé, mais malheureusement, il n'existe pas de moyen de prévenir le vieillissement... pour l'instant. Jusqu'à ce que ce jour fatidique arrive, nous allons devoir accepter que nous allons tous vieillir et que notre ouïe ne sera plus aussi fine. Mais cela ne veut pas dire que tu ne peux pas protéger ton audition en attendant.

Il existe de nombreuses façons de protéger ton audition. Tu peux essayer de limiter ton exposition à des environnements trop bruyants - mais ce n'est pas toujours une solution facile, surtout si tu travailles dans un environnement bruyant, ou si tu es un grand amateur de concerts, de festivals et d'autres événements bruyants. Ce qui nous amène au point suivant...

2. Exposition à des bruits forts

Il y a des moments où tu ne peux tout simplement pas t'empêcher d'être dans des endroits bruyants. Que ce soit dans un train de banlieue en allant au travail, en vivant près d'un chantier de construction ou en assistant à des concerts, des festivals et d'autres événements bruyants.

Lorsque tu es exposé à des bruits forts, les petits poils de tes oreilles peuvent être endommagés, que ce soit de façon temporaire ou permanente. Les acouphènes temporaires surviennent souvent après un concert bruyant, ou si tu es exposé à un bruit fort et soudain. As-tu déjà quitté un concert avec des bourdonnements d'oreilles ? Ce sont des acouphènes. Dans la plupart des cas, ils disparaissent au bout de quelques heures - mais si tu es exposé de façon répétée à des bruits forts, ils peuvent causer des dommages permanents.

Et lorsque les poils sont endommagés ou détruits de façon permanente, il n'y a pas de retour en arrière possible. Cela peut se traduire par des acouphènes chroniques, lorsque tu as constamment la perception d'un bourdonnement ou d'une sonnerie dans tes oreilles. Pour certaines personnes, il s'agit d'un léger désagrément, mais pour beaucoup d'autres, cela peut être pénible et débilitant, et nuire gravement à leur qualité de vie.

Les environnements à forts décibels sont l'une des causes courantes des acouphènes, mais bien que nous ne puissions pas toujours éviter l'exposition au bruit, nous pouvons prendre des mesures pour protéger nos oreilles lorsque les choses deviennent un peu bruyantes.

Chaque fois que tu entres sciemment dans un environnement bruyant tel qu'un bar animé, un concert ou un événement sportif, assure-toi de prendre des mesures pour protéger ton ouïe contre des niveaux sonores élevés et prolongés. Les bouchons d'oreille pour les acouphènes sont ton meilleur ami. Le port de bouchons d'oreille réducteurs de bruit ramènera le bruit à un niveau plus sûr, tout en conservant la qualité du son. Cela signifie que tu pourras toujours entendre parfaitement tout ce qui se passe, mais à un volume plus faible et plus sûr.

3. Blocage du cérumen

Une accumulation de cire peut-elle provoquer des acouphènes ? Absolument.

Tes oreilles sont autonettoyantes. Chaque fois que tu bouges ta mâchoire, le cérumen à l'intérieur de ton conduit auditif se déplace vers l'ouverture où il tombera, séchera ou s'écaillera. Cependant, tu peux toujours avoir une accumulation de cire à cause d'une infection de l'oreille, ou simplement si tes oreilles produisent plus de cire que ton canal ne peut en déplacer. Un corps étranger peut également se coincer dans ton canal, ou une infection peut faire en sorte que ton canal se remplisse de liquide.

Lorsque cela se produit, le blocage peut provoquer un changement de pression à l'intérieur de ton oreille, ce qui peut être l'une des principales causes des acouphènes.

Outre les habitudes d'hygiène normales et le fait de ne pas coller d'objets étranges dans ton oreille, il peut être difficile d'éviter une infection ou un corps étranger. Cependant, tu peux prévenir l'accumulation de cire en évitant complètement les cotons-tiges, également connus sous le nom de Q-tips.

Bien que ces cotons-tiges soient considérés comme une méthode de nettoyage des oreilles, ils font en réalité beaucoup plus de mal que de bien. En enfonçant quoi que ce soit dans ton oreille, le cérumen sera probablement poussé plus loin dans ton canal et se tassera contre ton tympan, ce qui entraînera une perte d'audition et des acouphènes.

Alors, même si c'est une bonne pratique d'hygiène de nettoyer l'extérieur de tes oreilles, laisse la nature s'occuper de l'intérieur.

4. Médicaments et ototoxicité

L'ototoxicité est une affection qui provoque des troubles de l'audition et de l'équilibre, des vertiges et des acouphènes, et elle peut se produire lorsque tu prends certains médicaments. Différents médicaments peuvent en être la cause, notamment les médicaments de chimiothérapie, les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) comme l'aspirine et l'ibuprofène, et certains antibiotiques.

Les médicaments ototoxiques peuvent endommager les poils de notre oreille interne, ce qui les empêche de fonctionner normalement et peut provoquer des acouphènes. La gravité de tes acouphènes peut varier en fonction du dosage de ton médicament, de la durée de son utilisation et de ta susceptibilité individuelle.

Il est important de comprendre les effets secondaires potentiels avant de prendre un nouveau médicament - mais, bien sûr, il est également essentiel de prendre des médicaments lorsque c'est nécessaire. Ce type d'acouphène ne dure généralement que le temps de la prise du médicament.

5. Affections et troubles médicaux

Tes oreilles sont sensibles. Et pour cette raison, elles sont sensibles à un certain nombre d'infections, de maladies et de troubles, tels que :

  • La maladie de Ménière : Ce trouble de l'oreille interne se caractérise par des épisodes de vertige, une perte d'équilibre, une perte d'audition fluctuante, des acouphènes et une sensation de pression dans l'oreille.
  • Troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM) : L'articulation temporo-mandibulaire relie l'os de la mâchoire au crâne, et s'il y a un problème avec cette articulation, cela peut provoquer des acouphènes.
  • Pression artérielle élevée (hypertension) : L'hypertension artérielle peut endommager les vaisseaux sanguins de l'oreille interne, ce qui peut déclencher des symptômes d'acouphènes.

Beaucoup de ces maladies et de ces troubles sont causés par des problèmes qui échappent à notre contrôle. Mais souvent, avec le bon traitement, tu peux réduire les symptômes. Tu devras peut-être prendre des médicaments pour gérer la maladie de Ménière ou l'hypertension, ou suivre une thérapie physique pour les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire - ces deux traitements peuvent aider à soulager les symptômes des acouphènes/.

Si tu penses souffrir de l'une de ces affections, assure-toi de consulter ton médecin le plus tôt possible.

Prends soin de tes oreilles

Alors, quelles sont les causes des acouphènes ? Eh bien, la perte d'audition liée à l'âge, l'exposition à des bruits forts, l'obstruction du cérumen, les médicaments et les troubles médicaux sont les cinq principales causes - mais ce n'est que la partie émergée de l'iceberg. Il serait presque impossible d'énumérer toutes les causes des acouphènes, car on en découvre de plus en plus chaque jour, et elles peuvent varier d'une personne à l'autre. Certaines personnes ressentent des acouphènes dans une seule oreille, tandis que d'autres en souffrent dans les deux oreilles. Certaines personnes ne ressentent des acouphènes que la nuit, alors que d'autres les entendent en permanence.

Mais s'il y a une chose qui reste vraie quoi qu'il arrive, c'est qu'il faut toujours prendre soin de ses oreilles et les protéger. Si tu souffres d'acouphènes et que cela affecte ta santé mentale ou perturbe ta vie quotidienne, tu devrais toujours demander de l'aide médicale. Et n'oublie pas qu'il existe des moyens de arrêter tes bourdonnements d'oreille - bien qu'il faille parfois procéder par essais et erreurs jusqu'à ce que tu trouves le traitement qui te convient.

Bouchons d'oreille pour prévenir les acouphènes

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