Astuces, informations et conseils sur le TDAH

Si tu as du mal à te concentrer (surtout lorsqu'il y a beaucoup de bruit de fond), si tu as des oublis ou si tu perds souvent des choses, si tu es particulièrement agité ou si tu es constamment en train de t'agiter, il se peut que tu souffres de TDAH.

Le trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH) est une maladie qui peut entraîner soit l'inattention, soit l'hyperactivité. Les personnes souffrant de TDAH hyperactif peuvent être agitées, impulsives et avoir du mal à attendre, tandis que les personnes souffrant de TDAH de type inattentif peuvent avoir du mal à rester concentrées et peuvent être oublieuses et désorganisées. Les symptômes varient d'une personne à l'autre, mais ce qui est commun aux deux types de TDAH, c'est la difficulté à se concentrer dans des environnements bruyants et pleins de distractions.

Bien que le TDAH soit de mieux en mieux connu et connu, il existe encore des idées fausses sur cette maladie. Le TDAH ne touche pas que les enfants - beaucoup d'enfants et d'adultes en sont atteints. Le fait d'avoir un TDAH ne signifie pas que tu es paresseux ou inintelligent - cela signifie simplement que ton cerveau est câblé différemment. De plus, même si certaines personnes pensent que la seule façon de gérer le TDAH est de prendre des médicaments, ce n'est pas le cas. Il existe de nombreuses stratégies d'adaptation que tu peux essayer pour gérer tes symptômes et te concentrer.

Que tu aies reçu un diagnostic de TDAH, que tu soupçonnes d'en être atteint ou qu'un de tes proches en soit atteint, nous avons rassemblé toutes les informations et les conseils de concentration sur le TDAH dont tu as besoin, ici, au même endroit.