Por qué a la gente le gusta la música alta
Es viernes, 21.00 h., y la noche acaba de empezar. Estás preparado para bailar con tus amigos. Entras en la discoteca de tu elección (con tu pulsera y tu mano sellada, por supuesto) y ves luces de colores que parpadean al ritmo de la música.
Los bailarines calientan la pista. Sientes el bajo en el pecho. La música te invita a moverte.
¿Te has preguntado alguna vez por qué un club ruidoso o un concierto de rock son tan divertidos? O te has preguntado alguna vez "¿por qué me gusta la música alta? Por suerte, aquí tenemos las respuestas. Sumerjámonos de lleno.
¿Por qué a la gente le gusta tanto la música alta?
No es ningún secreto que la música alta puede causarnos problemas, incluido el tinnitus, daños auditivose incluso pérdida de audición. Pero seguimos escuchando música a todo volumen mientras esperamos en el tráfico, vamos a la discoteca o disfrutamos de la música en directo en los conciertos.
Entonces, ¿por qué lo hacemos? ¿Qué tiene la música alta que nos hace sentir tan vivos?
1. La música alta alivia el estrés.
El sáculo se encuentra en el oído interno. Es especial porque tiene conexiones directas con los centros de placer del cerebro. Libera endorfinas cuando lo estimula la música alta, por lo que escuchar música alta es esencialmente automedicarse.
Al sáculo le gustan especialmente las frecuencias bajas (graves, básicamente) por encima de los 90 decibelios, según las investigaciones del Dr. Neil Todd. Curiosamente, en un tiempo se creyó que el sáculo no tenía ninguna función real. Pero no se sabía que era el responsable de la alegría que nos produce la música.
2. Las canciones suenan mejor cuando se escuchan a todo volumen.
Hay tanta música y tantas canciones ahí fuera. Muchas de ellas alcanzan un nivel de complejidad que no puede apreciarse a bajo volumen. En pocas palabras, cuando se reproduce música a alto volumen, es más fácil captar los detalles.
Normalmente, poder oír más detalles y captar diferentes sonidos significa que la música suena mejor. Al fin y al cabo, así es como la creó el artista, con todos los pequeños detalles incluidos.
Esta es en parte la razón por la que muchos ingenieros de sonido y personas que masterizan canciones tienen tinnitus. Tras años de llevar auriculares de alta gama y reproducir canciones a un volumen elevado para asegurarse de que la mezcla es la correcta, tienen daños auditivos permanentes.
3. La música evoca emociones.
Sentir escalofríos al escuchar música se llama frisson (pronunciado como free-son) y ocurre cuando la dopamina inunda el cuerpo. Las personas que reaccionan ante la música tienen fuertes conexiones entre la parte del cerebro que interpreta el sonido y la que crea la emoción.
Valorie Salimpoor, neurocientífica de la Universidad McGill realizó una investigación en la que se conectó al sujeto a una máquina de IRMf mientras escuchaba música. Se demostró que nuestro cerebro libera dopamina en los momentos álgidos de la canción. Y eso no es todo. También descubrió que, al escuchar canciones que ya conocemos, la anticipación de los momentos álgidos desencadenaba también la liberación de dopamina.
Combina estos dos factores y sabrás por qué sientes tanta emoción (ya sea euforia o tristeza) cuando escuchas la música que te gusta.
4. La música (alta) bloquea el mundo.
¿Conoces esos momentos en los que estás conduciendo y, en cuanto te acercas a tu destino o buscas aparcamiento, bajas el volumen de la música? Exacto. Es como si no pudieras concentrarte en otras cosas cuando escuchas música a todo volumen. ¡Esto es (parcialmente) cierto!
La música alta se apodera del cerebro: abruma los demás sentidos de un modo similar al alcohol o las drogas. Llega a consumirlo todo. A veces, bloquear el mundo y disfrutar de las emociones de la música es una experiencia muy necesaria.
5. La música alta es un estimulante.
Puedes compararlo con otros estimulantes como la cafeína, la cocaína, el alcohol y el ejercicio. Aumenta la frecuencia cardiaca y la temperatura corporal. Incluso se ha demostrado que la música alta acelera a un corredor en la cinta de correr.
Entra en cualquier gimnasio y echa un vistazo. Probablemente haya mucha gente haciendo ejercicio mientras escucha música, ¡porque realmente ayuda!
6. Puede mejorar tu productividad
Bueno, más o menos. Si necesitas concentrarte en una tarea especialmente importante o intrincada, puede que la música no sea la mejor opción. De hecho, podría incluso hacerte sentir frustrado e improductivo.
Pero, si estás trabajando en una tarea sin sentido o en algo que podrías hacer con los ojos cerrados, subir el volumen de la música podría darte la explosión de energía que necesitas para hacer el trabajo.
Y no hablamos sólo de tu productividad en el trabajo. ¿Te has dado cuenta de que la limpieza de primavera es mucho más rápida "y divertida" cuando pones música a todo volumen y cantas a pleno pulmón? Antes de que te des cuenta, todo el cuarto de baño está reluciente y ya has empezado con la cocina.
7. La música alta puede hacer fluir tu creatividad
La música y el arte van de la mano. Todos podemos imaginárnoslo: el artista torturado, lanzando pintura sobre un lienzo mientras suena heavy metal de fondo.
Y es cierto, al menos para algunas personas, que la música muy alta puede ayudarlas a ser más creativas. Un estudio llegó incluso a la conclusión de que escuchar música alegre daba lugar a niveles más altos de creatividad que en los participantes que completaban la tarea establecida en silencio.
8. Nos hace sentir bien
En 2017, unos investigadores se propusieron averiguar por qué la gente se expone a música alta a pesar de que -alerta de spoiler- puede causar daños auditivos a largo plazo.
Los encuestados hablaron positivamente de cómo les hacía sentir la música alta, utilizando palabras como
- positivo
- más feliz
- optimista
- entusiasta
- lleno de energía
- vivo
También se descubrió que oír sonidos fuertes que antes se asociaban a experiencias positivas desencadenaba las mismas emociones positivas. Por lo tanto, si tienes buenos recuerdos de haber bailado toda la noche al ritmo de una canción con tus mejores amigos durante las vacaciones, volver a oír esa canción hará que vuelvan todos esos sentimientos. También se cree que el volumen de la música aumenta los sentimientos asociados a ella.
Así que, cuanto más alta es la música, mejor te sientes. Y es más probable que subas aún más el volumen para empaparte de todas las buenas vibraciones.
9. ¡Es divertido!
Ir a un festival con amigos. Bailar toda la noche en un club. Escuchar a tu grupo favorito tocar tu canción favorita en directo. No hay nada como eso.
Una de las principales razones por las que la gente no se cansa de gritar cuando se trata de música es sencillamente porque es divertido. Es divertido sumergirse en una experiencia. Es divertido perderse y dejar que el sonido te inunde. Es divertido compartir la música con personas con ideas afines. Muchos de nosotros escuchamos música a todo volumen por puro amor a ella.
¿Escuchar música a un volumen alto tiene alguna desventaja?
Como casi todo, demasiado de algo bueno puede ser peligroso. Sin embargo, a diferencia de otras sustancias peligrosas, hacen falta años de "abuso" para notar los daños. La música alta te da un subidón de dopamina, por lo que puede ser buena para el cerebro, pero puede ser mala para los oídos.
Comparado con los placeres de la música alta, el peligro de la pérdida de audición puede parecer un riesgo lejano.
También existe la idea errónea de que la música alta no causará daños a menos que sea dolorosa, lo que suele situarse en el intervalo de 120-140 decibelios. Pero la pérdida de audición puede producirse cuando los niveles de decibelios son bajos, incluso de 85, sobre todo cuando la exposición a esta amplitud es constante.
Las discotecas suelen poner la música a más de 115 decibelios (un cortacésped normal tiene 100 decibelios). Las personas pueden sufrir daños importantes escuchando este nivel durante ocho horas. Esto puede provocar un zumbido en los oídos, incluso cuando no estás junto al altavoz. Y no sólo durante un día, si no tienes cuidado el zumbido podría ser para toda la vida.
Escuchar música alta de forma habitual puede dañar tu audición. Aunque no vayas a conciertos todos los días, puedes ponerte en peligro si escuchas música a todo volumen con los auriculares.
Pero lo entendemos. Puede ser difícil dejar de escuchar música a todo volumen. Y no es de extrañar, dado que un estudio descubrió que los rasgos de comportamiento adictivo a la música alta se detectaron con más frecuencia en miembros de bandas de rock y pop no profesionales que en sujetos de control.
Si te gusta escuchar música a todo volumen con los auriculares, considera la posibilidad de bajar el volumen un par de veces. Puedes seguir sintiéndote bien y reducir el riesgo de lesiones auditivas. Si no quieres bajar el volumen, al menos intenta hacer descansos. No es sólo el volumen de los sonidos lo que puede causar lesiones auditivas, sino también el tiempo durante el que estás expuesto al sonido.
¿Y si te encanta asistir a festivales, conciertos y otros eventos de música en directo? Pues es importante que protejas tus oídos para que puedas seguir disfrutando de la música de por vida. ¿La mejor forma de hacerlo? Los tapones para los oídos. Cuando llevas tapones específicamente diseñados para conciertos como los Loop Experience Plus disfrutarás plenamente de la música alta y clara. Esto se debe a que están diseñados para filtrar el sonido en lugar de amortiguarlo, con una protección acústica de hasta 18 decibelios, más 5 dB adicionales cuando utilizas el accesorio Loop Mute.
Eso significa que no tienes por qué perderte las experiencias que te gustan por el bien de tu audición. ¡Todos salimos ganando!
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