Cómo protegerse los oídos en moto

Por:Liesbeth Keuninckx

El viento en tu pelo. El estruendo de la potencia absoluta debajo de ti. La sensación de aventura y libertad. La adrenalina corriendo por tus venas. Los tímpanos dañados. El zumbido agudo y constante…

Es innegable que conducir una moto es emocionante. Es una oportunidad para salir a la carretera y no mirar atrás. Pero es fácil olvidar que, entre tanta adrenalina y emoción, existe el riesgo de que tus oídos sufran daños permanentes o a largo plazo.

No estamos diciendo que dejes de montar en moto, ni mucho menos. En cambio, estamos aquí para darte algunos consejos y trucos para que puedas tomar medidas para proteger tu audición y asegurarte de que no sufres por el placer de montar en moto.

¿Cómo daña los oídos conducir una motocicleta?

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), las lesiones auditivas pueden producirse por una exposición singular y brusca a cualquier forma de ruido extremadamente fuerte, o por cualquier exposición prolongada a volúmenes elevados.

En lo que respecta a la pérdida de audición en motocicletas, es habitual que la gente piense que sólo el ruido del motor y del tubo de escape puede dañar tus oídos. Y aunque tienen razón en que son factores clave, ¿también puede dañarte los oídos el viento?

La respuesta es absolutamente, y de hecho el mayor riesgo para tus oídos es el ruido del viento.

Tal vez pienses que el casco por sí solo puede protegerte de las sacudidas del viento. Pero es frecuente que el viento se introduzca en el casco y te dañe los oídos, y esto puede ocurrir incluso a baja velocidad.

How to Protect Your Ears When Riding a Motorcycle How to Protect Your Ears When Riding a Motorcycle

¿Qué les sucede a tus oídos cuando están expuestos a ruidos fuertes?

Tu oído está formado por tres partes:

° El conducto auditivo externo, que canaliza las vibraciones del sonido hacia el oído.

° El oído medio 'Äì que está formado por el tímpano y los tres huesecillos del oído (martillo, yunque y estribo) que amplifican las vibraciones del sonido.

° El oído interno, una zona llena de líquido y células ciliadas que convierten las vibraciones sonoras en señales eléctricas que se envían al cerebro.

Cuando te expones a sonidos fuertes y agudos, o a una exposición prolongada a volúmenes elevados, las células ciliadas pueden saturarse y morir.

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Los seres humanos no pueden regenerar estas células ciliadas, por lo que cuantas más células mueran debido a los volúmenes elevados, más empezarás a perder la audición.

El ruido también puede dañar el nervio auditivo, lo que puede provocar problemas auditivos, como dificultades para comprender el habla.

¿Conducir una motocicleta puede causar tinnitus?

¿Conoces esa sensación cuando te pitan los oídos después de montar en bici?

Eso se llama tinnitus.

La pérdida de audición y el acúfeno van de la mano.

Ambas afecciones son el resultado de una exposición prolongada a niveles elevados de ruido, o a un ruido brusco y repentino. Además, ambas pueden ser permanentes e irreversibles, por lo que deben tomarse en serio

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El tinnitus puede producirse de forma similar a la pérdida de audición. Cuando mueren las células de tu oído interno, se altera la vía neuronal del oído. Esto engaña al cerebro haciéndole creer que hay un pitido agudo, lo que posteriormente hace que lo oigas de forma constante.

Se ha demostrado que conducir una motocicleta sin la protección auditiva adecuada es una de las muchas causas directas del tinnitus, y que muchos motoristas de toda la vida padecen esta afección.

¿Cuántos decibelios tiene una motocicleta?

El consenso común entre los países de todo el mundo es que cualquier ruido superior a 85 dB puede considerarse peligroso.

Ahora bien, si tenemos en cuenta que el nivel medio de decibelios de una motocicleta que va a 56 km/h (35 millas por hora) o menos es de 78 dB, puedes ver que el nivel de ruido ya roza lo peligroso.

Además, cuanto más rápido vayas en tu moto, más ruidosa será, lo que significa que esa cifra empezará a aumentar. Por ejemplo, cuando alcanzas una velocidad de 65 millas por hora (104 km/h), los niveles de ruido pueden aumentar hasta unos 115 dB.

Y si tienes en cuenta el ruido del viento, puedes empezar a ver por qué conducir una moto afecta tanto a la salud de tus oídos.

¿Cómo puedes proteger tus oídos cuando conduces una motocicleta?

Ahora que conoces los peligros asociados a la conducción de tu motocicleta, probablemente te preguntes cómo puedes actuar y reducir las probabilidades de sufrir daños auditivos.

Como ya hemos dicho, la protección auditiva de los cascos de moto es muy escasa, debido principalmente a que los niveles de ruido bajo el casco pueden superar fácilmente los 110 dB.

Sin embargo, los estudios han demostrado que el casco típico puede reducir el nivel de decibelios entre 7 y 10 dB, lo que significa que tienen un papel que desempeñar en la protección de tus oídos, además de ser una medida de seguridad eficaz para mantener tu cabeza segura y protegida.

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También puedes disminuir ligeramente los niveles de sonido llevando algo como un pasamontañas o un pañuelo bajo el casco. El material grueso del pasamontañas puede ayudar a filtrar y suavizar el sonido, reduciendo así el daño a tus oídos, especialmente si el material también se mete dentro de tu ropa.

Otra forma eficaz de reducir el ruido es equipar el casco con una visera.

Una visera bien ajustada puede ayudarte a proteger los oídos de los vientos frontales, y además, como ventaja añadida, te ayuda a proteger la cara de los escombros y la lluvia cuando montas en bici.

Sin embargo, en lo que respecta a la protección de los oídos en la moto, la forma más eficaz de combatir los altos niveles de ruido es llevar tapones.

¿Debes usar tapones para los oídos al conducir una motocicleta?

La buena noticia es que el insomnio suele ser tratable. A continuación, se indican algunas medidas que puede tomar para combatirlo:

Puede que estés pensando: "Tengo un buen casco con una visera resistente e incluso un pasamontañas, ¿necesito tapones para los oídos cuando voy en moto?

La respuesta corta es sí.

La respuesta más larga es que los tapones pueden suponer una gran diferencia para la salud general de tus oídos si conduces habitualmente una motocicleta.

Aunque tengas un casco diseñado específicamente para reducir la resistencia y los niveles de ruido, unos tapones bien ajustados te proporcionan una capa adicional de protección. Al fin y al cabo, pueden ser la diferencia entre sufrir daños en los oídos a largo plazo o permanentes y mantener tus oídos a salvo.

En pocas palabras, no hay ningún casco que elimine la necesidad de un par de tapones de calidad.

¿El uso de tapones para los oídos me impide escuchar el tráfico?

En general, se acepta que los conductores de motocicletas no deben llevar ningún tipo de tapón que afecte a su capacidad para comunicarse, así como para oír las señales de tráfico y de advertencia, como las sirenas de los vehículos de emergencia.

Por ejemplo, en el Reino Unido, el HSE recomienda que se evite cualquier protección que reduzca el nivel en el oído por debajo de 70 dB. Esto se debe a que, al filtrar tanto el ruido, los motoristas pueden quedar aislados de su entorno, lo que conlleva una serie de riesgos para su seguridad y la de los demás conductores.

Sin embargo, los tapones para los oídos como Loop Experience Plus (Pro) están diseñados específicamente para reducir los niveles de ruido en 23 dB en frecuencias bajas, medias y altas, al tiempo que filtran el ruido para que puedas seguir oyendo tu entorno.

Estas características garantizan que puedas reducir los niveles dañinos de ruido sin ponerte en riesgo a ti mismo ni a otras personas en la carretera.

No sufras por tu amor a las motos

Para muchas personas de todo el mundo, montar en moto es uno de los verdaderos placeres de la vida.¬†Pero no deberías tener que sufrir por este amor, y perder potencialmente tu capacidad para oír correctamente y comunicarte con los demás.

Tomando algunas medidas de precaución fáciles de aplicar, puedes seguir conduciendo tu motocicleta sin los efectos negativos que tan a menudo la acompañan.

Los tapones para los oídos de los motociclistas son una de las formas más eficaces de proteger tu audición. Cuando conduces una motocicleta con tapones, estás reduciendo el nivel de decibelios al que están expuestos tus oídos y protegiendo tu audición para los años venideros.

Para saber más sobre cómo puede ayudarte Loops a proteger tu audición, echa un vistazo a nuestra gama de tapones reductores de decibelios, perfectos para mantener tus oídos a salvo y tus viajes en moto más silenciosos.

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