Proteger la audición como músico: consejos y estrategias para cantantes y músicos
Conclusiones clave
- Proteger tus oídos como músico es vital. Los niveles de ruido en los conciertos pueden tener un efecto perjudicial sobre tu capacidad auditiva y consecuencias de largo alcance.
- La persona media nace con unas 16.000 células ciliadas en los oídos. Puedes perder entre el 30 y el 50% de estos pelos antes de empezar a notar problemas de audición.
- Como músico, es importante que te revises la audición con regularidad para asegurarte de que no te estás dañando los oídos.
- Cuando estés en ambientes ruidosos, es importante que hagas pausas regulares para que tus oídos descansen y se recuperen.
- Cuando se trata de protegerte en entornos ruidosos, los tapones para los oídos son tu mejor forma de defensa. Loop Experience pueden ayudarte a reducir el ruido hasta 18 decibelios, permitiéndote sumergirte por completo en tu música sin tener que sacrificar la salud de tus oídos.
- Recuerda que los daños auditivos son permanentes. Así que asegúrate de cuidar tus oídos lo mejor que puedas.
Ser músico con pérdida de audición no es fácil.
La capacidad de oír correctamente es uno de los aspectos más importantes de ser músico.
Tanto si tocas en un grupo profesional, como si improvisas en el garaje de casa de tus padres o acabas de coger tu primera guitarra, necesitas poder oír.
Y tu audición es vital no sólo para poder crear tu arte, sino para sentirte conectado a él a un nivel profundamente creativo y personal.
Y sin embargo, entre los músicos, la pérdida de audición es increíblemente frecuente.
Entonces, ¿cómo puedes prevenir la pérdida de audición como músico?
Echemos un vistazo.
¿Cómo puede ser que ser músico dañe tu audición?
Es cierto que si simplemente tocas la guitarra acústica en casa o golpeas suavemente el piano, no hay mucho peligro de dañar tu audición.
Pero cuando lo amplificas un poco y empiezas a tocar con una orquesta o una banda en directo, o incluso cuando simplemente conectas la guitarra a un altavoz, el riesgo aumenta considerablemente.
¿Por qué?
Bueno, todo se reduce a la constitución fisiológica de tu oído.
Cómo funcionan tus oídos
Tus oídos son una compleja mezcla de nervios, huesos diminutos y músculos.
Tu audición funciona mediante pequeños y delicados pelos de tu oído interno que vibran en respuesta a diversas ondas sonoras. Esta vibración hace que una señal eléctrica viaje por el nervio auditivo hasta el cerebro, que interpreta el mensaje como sonido, permitiéndonos oír.
Es algo fascinante (y complicado).
Y como este sistema es tan delicado y complejo, hay muchas posibilidades de que las cosas vayan mal.
El peligro del sonido fuerte
Digamos que te conectas y tocas regularmente con tu grupo de rock.
Esta exposición constante a sonidos fuertes puede dañar las células y membranas de la cóclea. Esto ocurre cuando esos diminutos pelos que hemos mencionado antes se sobrecargan de trabajo, lo que provoca que se rompan y mueran.
La persona media nace con unas 16.000 células ciliadas en los oídos. Parece mucho, pero esas 16.000 células tienen que durarte toda la vida, ya que una vez mueren "no vuelven a crecer".
Esto significa que cuantas más células dañes o destruyas, menos capaces serán tus oídos de enviar señales sonoras al cerebro, lo que afectará a tu capacidad de oír. Y cualquier daño en tu oído interno o en el sistema neural de tu oído tiende a ser permanente.
¿Cómo puede ser que ser músico dañe tu audición?
Es cierto que si simplemente tocas la guitarra acústica en casa o golpeas suavemente el piano, no hay mucho peligro de dañar tu audición.
Pero cuando lo amplificas un poco y empiezas a tocar con una orquesta o una banda en directo, o incluso cuando simplemente conectas la guitarra a un altavoz, el riesgo aumenta considerablemente.
¿Por qué?
Bueno, todo se reduce a la constitución fisiológica de tu oído.
¿Cuándo se verá afectada su audición?
Puedes perder entre el 30 y el 50% de tus 16.000 células ciliadas originales antes de empezar a notar cambios reales en tu capacidad auditiva. Pero el problema es que, cuando te des cuenta de que tu audición se está resintiendo, ya será demasiado tarde y el daño será permanente.
Puede que después de un concierto o ensayo especialmente ruidoso notes que tu audición se ve afectada y que los sonidos parecen amortiguados, o tal vez sientas un zumbido constante en el oído. Pero al cabo de una hora o dos, notas que tu audición ha vuelto a la normalidad.
¿Pero no se suponía que la pérdida de audición era permanente?
Lo más probable en estos casos es que tus pelos se hayan doblado temporalmente debido al alto volumen. Pero tras un periodo de recuperación, los pelos se han vuelto a enderezar y tu audición ha vuelto a la normalidad.
Pero, como ocurre con todo, cuando se les somete repetidamente a tensión, los pelos sólo pueden doblarse hasta cierto punto antes de que se rompan o se vuelvan débiles y frágiles. Y este daño conlleva diversos grados de pérdida de audición.
¿Son sólo las células ciliadas las que están en peligro?
El ruido no es sólo un peligro para las células ciliadas, también puede dañar el nervio auditivo. Y como el nervio auditivo es responsable de enviar señales al cerebro, cualquier daño puede tener efectos de gran alcance.
Cuando se daña, el nervio pierde eficacia y sensibilidad. Los síntomas habituales de un nervio auditivo dañado son, entre otros, dificultad para entender el habla en lugares ruidosos, sonidos que se desvanecen y sonidos que parecen demasiado fuertes en un oído.
Cómo prevenir la pérdida auditiva como músico
Como músico, la pérdida de audición puede afectar gravemente a tu capacidad para tocar tu instrumento con eficacia. Por eso es esencial que pienses en cómo proteger tu audición como músico para que puedas seguir haciendo lo que te gusta, sin las posibles consecuencias.
He aquí algunos de los principales consejos para músicos sobre protección auditiva:
1. Hazte revisiones auditivas con regularidad
A veces los sonidos fuertes son inevitables. Por eso, si estás en una situación en la que te expones regularmente a niveles excesivos de decibelios, deberías someterte a una revisión auditiva periódica por parte de un profesional médico.
A menudo, la pérdida de audición puede ser difícil de detectar por uno mismo, y puede producirse gradualmente como resultado de la exposición continuada a ruidos fuertes. La naturaleza gradual de la pérdida de audición significa que puede llegar a sorprenderte.
Someterte a pruebas de audición periódicas puede ayudarte a detectar a tiempo los signos de pérdida auditiva, y permitirte tomar las medidas necesarias para proteger tu audición.
2. Usa orejeras
Llevar orejeras como forma de protección puede ayudarte mucho a proteger tu audición. Funcionan bloqueando los ruidos fuertes y amortiguando la intensidad del sonido cuando llega a tus oídos.
Esta capa adicional de protección te ayuda a proteger las delicadas estructuras de tus oídos y puede reducir el riesgo de pérdida de audición.
Muchos músicos llevan orejeras en el escenario. Pero como bloquean mucho ruido, verás a menudo a gente con una orejera puesta y otra quitada. Esto significa que pueden seguir oyendo el ritmo de la banda que les rodea, pero sólo protegen un oído, por lo que es una solución ineficaz.
3. Utiliza tapones
Cuando se trata de protegerte en entornos ruidosos, los tapones para los oídos son tu mejor forma de defensa.
Cuando se trata de protección auditiva para la música, la mayoría de los tapones no eliminan el ruido por completo, ni tampoco te gustaría que lo hicieran.
Los tapones Loop simplemente reducen los niveles de decibelios a los que están expuestos tus tímpanos, lo que los convierte en la opción perfecta para los músicos que quieren proteger sus tímpanos sin dejar de oír a la banda que les rodea, así como las entonaciones sutiles, los matices y las cosas que otros tapones te obligan a pasar por alto.
Con los tapones Loop Experience, podrás seguir captando esos pequeños detalles, lo que te permitirá disfrutar plenamente de tu mundo sonoro.
Nuestro Experience pueden ayudarte a reducir el ruido hasta en 18 decibelios, permitiéndote sumergirte por completo en tu música sin tener que sacrificar la salud de tus oídos.
Nuestros tapones Experience incorporan un canal acústico patentado y una malla que filtra el sonido por igual en todas las frecuencias. Así puedes disfrutar plenamente de tu música manteniendo los decibelios a un nivel seguro.
Así que, tanto si se trata de tapones para cantantes, miembros de una banda o incluso el personal de bastidores, los Loops son realmente una de las mejores formas de protección.
Tapones para los oídos para músicos
-
Engage 2
Precio habitual €29.95Precio de oferta €29.95 Precio habitualPrecio unitario porIdeal para conversaciones, reuniones sociales, crianza de hijos y sensibilidad al ruido. -
Experience 2
Precio habitual €29.95Precio de oferta €29.95 Precio habitualPrecio unitario porIdeal para conciertos y festivales, entretenimiento en vivo y eventos deportivos.
4. Haz pausas regulares
Cuando se trata de entornos ruidosos, los descansos regulares son tus amigos.
Estar expuesto a niveles sonoros que revientan los tímpanos durante largos periodos de tiempo es increíblemente perjudicial para la salud. Y aunque a corto plazo no experimentes más que un zumbido en los oídos, la exposición prolongada y repetida puede provocar daños irreparables.
Por tanto, si te encuentras en una situación en la que no puedes evitar los entornos de alto volumen, asegúrate de hacer pausas frecuentes para que tus oídos descansen y se recuperen. Incluso si eso significa hacer que tu banda se tome cinco minutos varias veces por ensayo.
5. Mantén el volumen bajo
Cuando tocas tu instrumento, a menos que sea delante de un público grande y ruidoso, a menudo no es necesario que el volumen esté muy alto.
Así que mientras practiques, ensayes o toques para un grupo más reducido de personas, intenta mantener el volumen a un nivel más bajo. Esto te permitirá tocar tu instrumento con seguridad y, al mismo tiempo, dar a la gente la oportunidad de experimentar tu música.
La protección auditiva es música para tus oídos
"Sufro de tinnitus permanente... lo que significa que tengo este zumbido constante en los oídos, que también me ha dejado algo sorda (o “convenientemente sorda”, como lo llama Sharon). Es como un ruido en mi cabeza todo el tiempo. Supongo que debería haberme puesto tapones».
Y esto es lo que tiene que decir el tres veces miembro del Salón de la Fama del Rock & Roll Eric Clapton:
"Empecé a utilizar amplificadores Fender Deluxe Reverb y Marshalls de 50 vatios alrededor del 97, después de empezar a tener algunos problemas de tinnitus. Fue cosa mía, por ser irresponsable y creerme invencible. . . . Cuídate y usa tapones».
Los tapones Loops son los protectores auditivos perfectos para la música. Te permiten experimentar la música a tu propio nivel, a la vez que te proporcionan la protección que necesitas para mantener tus oídos en forma, sanos y plenamente funcionales.
Para saber más sobre cómo Loop puede ayudarte a mantener tus oídos a salvo mientras haces dulce música, no dejes de venir a ver nuestra gama de tapones reductores de ruido.
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