Las 10 ciudades más ruidosas del mundo

Por:Liesbeth Keuninckx

Lo más destacado:

Ciudades como Bombay, El Cairo y Nueva York encabezan la lista con niveles de ruido que a menudo superan los límites de seguridad.
El ruido persistente del tráfico, la construcción y los actos sociales disminuye la calidad de vida y plantea importantes riesgos para la salud.
Es crucial proteger tu salud auditiva en entornos bulliciosos utilizando tapones antirruido para reducir la exposición a niveles de ruido perjudiciales.

Tráfico intenso. Obras. Sirenas. Las ciudades son ruidosas, no hay duda. Pero algunas son más ruidosas que otras. He aquí nuestra guía de las ciudades más ruidosas del mundo y nuestros principales consejos para reducir el impacto de la contaminación acústica en entornos urbanos ruidosos.

Introducción a la contaminación acústica en zonas urbanas

Nos encanta el ajetreo de las grandes ciudades, pero tiene un precio: la contaminación acústica. La definición de contaminación acústica es "sonidos no deseados o molestos", que, en la práctica, es cualquier sonido que interfiera en tu vida cotidiana, afectando a tu sueño, perturbando las conversaciones o reduciendo de otro modo tu calidad de vida.

Pero no todo ruido es contaminación acústica. La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la contaminación acústica como todo lo que supere los 65 decibelios y existe la posibilidad de daños auditivos tras la exposición a sonidos de 85 decibelios durante 8 horas o más sin protección. En EEUU, los niveles de ruido aceptables durante el día son de 75 dB como máximo, y de 70 dB por la noche.

Pero, por supuesto, no siempre es posible mantener el ruido por debajo de este nivel, como puede atestiguar cualquiera que viva en una ciudad. La contaminación acústica puede proceder de diversas fuentes, como el tráfico, la construcción, las actividades industriales y los actos sociales. En un entorno urbano ajetreado, eso puede crear un estruendo persistente que siempre está de fondo.

La contaminación acústica es algo más que una molestia: es un riesgo importante para la salud. Según un informe de la Agencia Europea de Medio Ambiente el 20% de la población europea está expuesta a niveles de ruido a largo plazo perjudiciales para su salud, y es un problema que se da en ciudades de todo el mundo. La exposición prolongada a niveles de ruido elevados puede provocar numerosos problemas de salud, como pérdida de audición, problemas cardiovasculares, trastornos del sueño y estrés. Para muchos habitantes de las ciudades, los efectos de la contaminación acústica son graves, ya que el ruido incesante disminuye su calidad de vida en general, afecta a la salud mental y reduce la productividad.

Las 10 ciudades más ruidosas del mundo

¿Cuáles son los puntos calientes del mundo en cuanto a ruido? Estas son las diez ciudades más ruidosas, y no es de extrañar que también sean algunas de las ciudades más grandes del mundo.

Dacca, Bangladesh

Dacca es, según un informe del Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA)el lugar más ruidoso del mundo, con unos niveles de decibelios de 119. Y un estudio de la Universidad Médica Bangabandhu Sheikh Mujib descubrió que hasta el 65% de los policías de tráfico de la capital bangladeshí (considerada en general la zona edificada más densamente poblada del mundo) padecen problemas de audición y sueño.

Así pues, los niveles de ruido de la ciudad van más allá de una mera molestia y tienen graves repercusiones en la salud pública, y no es de extrañar cuando los niveles de ruido casi duplican los límites de seguridad recomendados. Unos niveles de ruido tan elevados pueden provocar problemas de audición y de sueño, como se observa en la policía de tráfico, pero también un aumento de la tensión arterial, altos niveles de estrés y ansiedad.

Bombay, India

Mumbai es la ciudad más grande de India y, junto con ello, vienen altos niveles de ruido, que con frecuencia superan los niveles de seguridad. En las horas punta, los niveles de ruido del tráfico pueden alcanzar hasta 85-100 decibelios (dB) en las zonas congestionadas. Uno de los problemas más persistentes de Mumbai son los bocinazos, hasta el punto de que se han puesto en marcha "Días sin bocinazos", aunque su éxito es discutible.

Lejos de la autopista, los mercados pueden alcanzar niveles de 80-90 dB gracias a la bulliciosa actividad de comerciantes, compradores y vendedores ambulantes.

También hay obras de construcción en curso en la ciudad, como la ampliación de la red de metro. Las perforaciones, la maquinaria pesada y otros trabajos de construcción suelen superar los 90 decibelios, de nuevo muy por encima de los niveles de ruido seguros.

Ciudad Ho Chi Minh, Vietnam

Según el informe del PNUMA, la ciudad de Ho Chi Minh tiene unos niveles medios de ruido de 103 decibelios. El ruido en la ciudad - como en cualquier otra - procede de diversas fuentes, pero al igual que en Mumbai, hay mucho ruido del tráfico. Durante las horas punta, los niveles de ruido del tráfico pueden alcanzar hasta 85-95 decibelios (dB) en zonas congestionadas como los distritos 1, 3 y 5. Las principales fuentes son las motos, los coches, los autobuses y los omnipresentes bocinazos.

El informe también descubrió que los ciclistas están expuestos a niveles de ruido superiores a 78 dB, lo que puede causar una pérdida de audición irreversible.

Moradabad, India

El informe del PNUMA también detectó niveles increíblemente altos de ruido en Moradabad, citando 114 decibelios como máximo. Todos los factores habituales están en juego en Moradabad, con altos niveles de ruido del tráfico, así como de las obras de construcción y de fabricación, por ser una gran ciudad industrial.

Pero hay otro factor quizá menos esperado. El Times de la India informó de que los servicios de emergencia de Uttar Pradesh (donde se encuentra Moradabad) recibieron más de 14.000 quejas por contaminación acústica en 2021, la mayoría de ellas relacionadas con la música a todo volumen que se ponía en las bodas después de las 10 de la noche.

El Cairo, Egipto

El Cairo, capital de Egipto y la ciudad más grande del país, es también una de las ciudades más ruidosas no sólo de Egipto, sino del mundo. Según un estudio del Centro Nacional de Investigación Egipciolos niveles medios de ruido se sitúan en 90 decibelios en la ciudad y nunca bajan de 70 dB.

Como en otras ciudades, la contaminación acústica procede de diversas fuentes, pero uno de los factores principales es el tráfico ruidoso y los bocinazos persistentes. Las carreteras de la ciudad suelen estar congestionadas de coches, autobuses, taxis y motocicletas, y el ruido persistente repercute tanto en los residentes como en los turistas, poniendo en peligro la audición y aumentando los niveles de estrés.

Los esfuerzos para mitigar la contaminación acústica en El Cairo incluyen la regulación del ruido del tráfico y de la construcción, el fomento del uso de medios de transporte público más silenciosos y el aumento de la concienciación pública sobre las repercusiones de la contaminación acústica en la salud.

Delhi, India

Los niveles de ruido en la capital de India, Delhi, pueden superar con frecuencia los límites de seguridad, llegando a menudo a los 100 decibelios (dB) en las zonas más congestionadas durante las horas punta. Como en otras ciudades, los principales responsables son el tráfico ruidoso, incluidos los coches, autobuses, motocicletas y autorickshaws, así como las obras de construcción, los altavoces y las reuniones sociales.

Entre los esfuerzos para mitigar la contaminación acústica en Delhi figuran la regulación del ruido del tráfico, la aplicación estricta de los límites de ruido durante los festivales y las obras, el fomento del uso de transportes públicos más silenciosos y la sensibilización de la población sobre las repercusiones de la contaminación acústica en la salud. Sin embargo, la rápida urbanización de la ciudad y su elevada densidad de población plantean retos constantes para gestionar eficazmente los niveles de ruido.

Ciudad de Nueva York, Estados Unidos

La contaminación acústica es un problema importante en Nueva York. Se calcula que alrededor del 90% de los habitantes de la ciudad están expuestos a niveles de ruido que superan las directrices de la Agencia de Protección del Medio Ambiente, y casi uno de cada seis adultos que viven en Nueva York declaran zumbidos en los oídos o pérdida de audición.

Los niveles de ruido en Manhattan, sobre todo en distritos muy concurridos como Times Square, Midtown y Wall Street, pueden oscilar entre 80 y 90 decibelios (dB) en las horas punta. Esto se debe, como en otras ciudades, al intenso tráfico debido a la gran cantidad de coches, taxis, camiones y autobuses que circulan por las carreteras. No ayuda el extenso sistema de metro de la ciudad, que añade el sonido de los trenes, así como los anuncios de los trenes, los motores de los vehículos y la actividad de los pasajeros. El animado ambiente de la ciudad también contribuye a la contaminación acústica, con el ruido generado por las aceras abarrotadas, los artistas callejeros, los locales de música en vivo y los eventos al aire libre.

Aproximadamente 50.000 quejas por ruido en el Departamento de Protección del Medio Ambiente de la ciudad, pero las autoridades han puesto en marcha medidas para reducir el ruido, como las "cámaras de ruido". Las cámaras se activan cuando registran un sonido superior a 85 decibelios, y se imponen multas a quienes infringen las normas.

Pekín, China

Como capital de China "y una de las ciudades más pobladas del mundo "Pekín experimenta altos niveles de contaminación acústica debido a su denso tráfico, proyectos de construcción y actividades industriales. Junto con el ruido del transporte público y privado, el rápido desarrollo urbano es una fuente importante de contaminación acústica en la ciudad china, con proyectos de construcción en curso, desarrollo de infraestructuras y actividades de renovación que generan ruido de maquinaria pesada, obras de construcción y demolición. Este tipo de ruido puede afectar a la vida de los residentes, perturbando su sueño y reduciendo su concentración tanto en el trabajo como en casa.

Pekín ha puesto en marcha normativas sobre el ruido para gestionar y mitigar la contaminación acústica, que incluyen límites a las horas de construcción, al ruido de los locales de ocio nocturno y a los actos públicos. También ha puesto en marcha un plan de acción para reducir el ruido en los aeropuertos, con el objetivo de disponer en 2025 de capacidades de control y localización de fuentes en tiempo real para los aeropuertos con al menos 5 millones de pasajeros anuales.

Buenos Aires, Argentina

La capital de Argentina, Buenos Aires, es famosa por su animada escena cultural y su denso tráfico, que provocan altos niveles de contaminación acústica. La combinación de transporte público, festivales y vida callejera mantiene constantemente altos los niveles de ruido, que a menudo alcanzan los 85 decibelios.

El intenso tráfico de la ciudad contribuye al ruido, mientras que los continuos proyectos de construcción, renovación y mejora de infraestructuras generan ruido de maquinaria, obras y demoliciones. Además, Buenos Aires acoge numerosos festivales culturales, actos públicos y celebraciones a lo largo del año, a menudo acompañados de música amplificada, fuegos artificiales y grandes reuniones, y aunque estos actos pueden ser muy divertidos, también contribuyen a los niveles generales de ruido de la ciudad.

Los Ángeles, Estados Unidos

Los Ángeles, en el sur de California, tiene un paisaje urbano en expansión y una importante congestión de tráfico, lo que naturalmente contribuye a elevar los niveles de contaminación acústica. La ciudad también tiene cinco aeropuertos, con un número importante de vuelos diarios, lo que contribuye a los niveles de ruido en la ciudad y sus alrededores.

En California, se supone que los coches deben funcionar a 95 decibelios o menos, pero está muy extendido el problema de los buceadores que modifican sus coches para que sean más ruidosos. California también ha implantado cámaras de ruido en todo el estado en un intento de reducir la contaminación acústica del tráfico. Otros esfuerzos para reducir los niveles de ruido incluyen medidas de insonorización en los edificios y el aumento de la concienciación pública sobre las repercusiones del ruido en la salud. A pesar de estos esfuerzos, la gestión de los niveles de ruido sigue siendo un reto continuo en una de las ciudades más grandes y pobladas de Estados Unidos.

Efectos de la contaminación acústica en la salud auditiva

La exposición prolongada a niveles elevados de contaminación acústica puede tener graves consecuencias para la salud auditiva. Uno de los mayores riesgos es la pérdida de audición inducida por el ruido (PANR), en la que la exposición continuada a sonidos fuertes daña las delicadas estructuras del oído interno, concretamente las células ciliadas encargadas de transmitir las señales sonoras al cerebro. Este daño es irreversible y suele manifestarse como dificultad para oír sonidos de alta frecuencia o para comprender el habla.

Además, la exposición prolongada al ruido puede provocar tinnitus, un pitido, zumbido o silbido persistente en los oídos, que puede ser debilitante.

Utilizar protección auditiva como los tapones Loop es crucial para mitigar estos riesgos. Al reducir la intensidad del ruido que llega al oído, los tapones ayudan a evitar daños en las estructuras del oído interno. Eso significa que puedes proteger tus oídos mientras estás fuera en la ciudad, además de reducir los niveles de estrés y ansiedad asociados a los altos niveles de ruido de fondo.

Más sobre el tinnitus

Consejos para utilizar tapones para los oídos Loop en ciudades ruidosas:

Utilizar tapones Loop en entornos urbanos ruidosos puede proteger significativamente tu salud auditiva y aumentar la comodidad en entornos urbanos bulliciosos. He aquí algunos consejos para un uso eficaz:

Cuándo usarlos: Utiliza tapones Loop durante las horas punta de tráfico, en transportes públicos abarrotados, en actos o conciertos ruidosos y en zonas en obras. Úsalos con regularidad en cualquier entorno donde los niveles de ruido superen los 85 decibelios, o si te sientes abrumado por el ajetreo de la ciudad y necesitas un descanso del fuerte ruido de fondo.
Dónde llevarlos: Lleva tus tapones Loop en cualquier lugar, desde el metro o el autobús ruidosos hasta eventos de música en directo, o simplemente paseando por zonas comerciales concurridas. Si vives en una calle ruidosa, también puedes llevarlos por la noche para reducir los niveles de ruido y conciliar un sueño más reparador.
Consejos de ajuste: Asegúrate de que se ajustan bien introduciendo suavemente los tapones en el canal auditivo y girándolos hasta que se sientan seguros y reduzcan el sonido adecuadamente. Los tapones Loop están diseñados para un uso prolongado, así que asegúrate de que se ajustan bien sin causar molestias.
Rutina diaria: Incorpora el uso de tapones Loop a tu rutina diaria como medida preventiva contra los daños auditivos inducidos por el ruido. Guárdalos fácilmente en tu Estuche de Transporte, para tenerlos siempre a mano si te encuentras con ruidos fuertes inesperados o necesitas descansar de un entorno ruidoso.

Conclusión

En las ciudades más ruidosas del mundo, como Bombay, El Cairo y Nueva York, la contaminación acústica en las zonas urbanas es omnipresente y afecta a millones de personas a diario. Tomar medidas preventivas, como utilizar tapones reductores del ruido, es crucial en las ciudades ruidosas para ayudar a reducir los sonidos abrumadores y proteger tu salud auditiva. Tomando medidas proactivas para reducir la exposición a la contaminación acústica, proteges tu bienestar auditivo a largo plazo y disfrutas de una experiencia urbana más tranquila y saludable.

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