Comment protéger tes oreilles lorsque tu conduis une moto ?
Le vent dans tes cheveux. Le grondement de la puissance pure sous tes pieds. Le sentiment d'aventure et de liberté. L'adrénaline qui coule dans tes veines. Les tympans endommagés. Le gémissement aigu et constant...
Attends un peu.
Il est indéniable que la conduite d'une moto est passionnante. C'est l'occasion de prendre la route et de ne pas regarder en arrière. Mais il est facile d'oublier que parmi toute l'adrénaline et les sensations fortes, il y a le risque de dommages à long terme ou permanents à tes oreilles.
Nous ne disons pas que tu devrais arrêter de conduire ta moto, loin de là. Nous sommes plutôt ici pour te donner quelques conseils et astuces afin que tu puisses prendre des mesures pour protéger ton audition et t'assurer que tu ne souffres pas pour le plaisir de conduire ta moto.
Comment la conduite d'une moto peut-elle endommager tes oreilles ?
Selon les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC), les dommages auditifs peuvent résulter d'une exposition unique et brutale à toute forme de bruit extrêmement fort, ou d'une exposition prolongée à des volumes élevés.
En ce qui concerne la perte d'audition des motos, les gens pensent souvent que seuls les bruits du moteur et de l'échappement peuvent endommager tes oreilles. Et bien qu'ils aient raison de dire que ce sont des facteurs clés, le vent peut-il aussi endommager tes oreilles ?
La réponse est absolument, et en fait, le plus grand risque pour tes oreilles est en fait le bruit du vent.
Tu penses peut-être que ton casque seul peut te protéger des secousses du vent. Mais il arrive souvent que le vent pénètre à l'intérieur de ton casque et cause du tort à tes oreilles, et cela peut même se produire à faible vitesse.
Que se passe-t-il pour tes oreilles lorsqu'elles sont exposées à un bruit fort ?
Ton oreille est composée de trois parties :
° Le conduit auditif externe - il canalise les vibrations du son dans ton oreille.
L'oreille moyenne - composée du tympan et des trois petits os de l'oreille (le malléus, l'incus et l'étrier) qui amplifient les vibrations sonores.
L'oreille interne - une zone remplie de liquide et de cellules ciliées qui transforment les vibrations sonores en signaux électriques envoyés au cerveau.
Lorsque tu es exposé à des sons forts et aigus, ou à une exposition prolongée à des volumes élevés, les cellules ciliées peuvent être submergées et mourir.
Les humains ne peuvent pas faire repousser ces cellules ciliées, donc plus il y a de cellules qui meurent à cause des volumes élevés, plus tu commenceras à perdre ton audition.
Le bruit peut également endommager ton nerf auditif, ce qui peut entraîner des problèmes auditifs tels que la difficulté à comprendre la parole.
La conduite d'une moto peut-elle provoquer des acouphènes ?
Tu connais cette sensation lorsque tes oreilles bourdonnent après ta sortie à vélo ?
C'est ce qu'on appelle un acouphène.
La perte d'audition et les acouphènes vont de pair.
Ces deux afflictions sont le résultat d'une exposition prolongée à des niveaux de bruit élevés, ou à un bruit soudain et aigu. Elles peuvent aussi toutes deux être permanentes et irréversibles - elles doivent donc être prises au sérieux.
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Les acouphènes peuvent se produire de la même manière que la perte d'audition. Lorsque les cellules de ton oreille interne meurent, la voie des neurones de l'oreille est modifiée. Cela trompe le cerveau en lui faisant croire qu'il y a un son aigu, ce qui fait que tu l'entends constamment.
Il a été prouvé que la conduite d'une moto sans protection auditive adéquate est l'une des nombreuses causes directes des acouphènes, et de nombreux motocyclistes en sont atteints à vie.
Combien de décibels fait une moto ?
Les pays du monde entier s'accordent à dire que tout bruit supérieur à 85 dB peut être considéré comme dangereux.
Si l'on considère que le niveau moyen de décibels d'une moto roulant à 56 km/h ou moins est de 78 dB, tu peux voir que le niveau de bruit est déjà à la limite de la dangerosité.
De plus, plus tu vas vite sur ta moto, plus elle devient bruyante, ce qui signifie que ce chiffre commencera à augmenter. Par exemple, lorsque tu atteins une vitesse de 65 miles par heure (104 km/h), les niveaux de bruit peuvent augmenter jusqu'à environ 115 dB.
Et si tu prends en compte le bruit du vent, tu peux commencer à comprendre pourquoi la conduite d'une moto est si préjudiciable à la santé de tes oreilles.
Comment protéger tes oreilles lorsque tu conduis une moto ?
Maintenant que tu connais les dangers liés à la conduite de ta moto, tu te demandes sans doute comment agir et réduire les risques de souffrir de lésions auditives.
Comme nous l'avons mentionné précédemment, la protection auditive des casques de moto fait cruellement défaut - principalement en raison du fait que les niveaux sonores sous un casque peuvent encore facilement atteindre plus de 110 dB.
Cependant, des études ont montré que le casque typique peut réduire le niveau de décibels d'environ 7 à 10 dB - ce qui signifie qu'ils ont un rôle à jouer dans la protection de tes oreilles, ainsi qu'une mesure de sécurité efficace pour garder ta tête en sécurité.
Tu peux aussi diminuer légèrement le niveau sonore en portant une cagoule ou un foulard sous ton casque. Le matériau épais du couvre-chef peut aider à filtrer et à adoucir le son, réduisant ainsi les dommages causés à tes oreilles - surtout si le matériau est également rentré dans tes vêtements.
Un autre moyen efficace de réduire le son est d'équiper ton casque d'une visière.
Une visière bien ajustée peut contribuer à protéger tes oreilles des vents frontaux - et en prime, elle protège ton visage des débris et de la pluie lorsque tu fais du vélo.
Cependant, en ce qui concerne la protection des oreilles à moto, le moyen le plus efficace de lutter contre les niveaux élevés de bruit est de porter des bouchons d'oreille.
Faut-il porter des bouchons d'oreille quand on fait de la moto ?
La bonne nouvelle, c'est que l'insomnie peut généralement être traitée. Voici quelques mesures que tu peux prendre pour y remédier :
Change tes habitudes de vie, par exemple en améliorant ton alimentation, en éliminant les siestes, etc.
Tu te dis peut-être : "J'ai un bon casque avec une visière solide et j'ai même une cagoule, alors est-ce que j'ai besoin de bouchons d'oreille quand je fais de la moto ?".
La réponse courte est oui.
La réponse plus longue est que Bouchons d'oreille peuvent faire une énorme différence pour la santé générale de tes oreilles si tu conduis régulièrement une moto.
Même si tu possèdes un casque spécialement conçu pour réduire la traînée et les niveaux de bruit, le fait d'avoir des Bouchons d'oreille correctement ajustés te donne une couche de protection supplémentaire. En fin de compte, ils peuvent faire la différence entre souffrir de lésions auditives à long terme ou permanentes et garder tes oreilles en sécurité.
En d'autres termes, aucun casque n'élimine le besoin d'une paire de bouchons d'oreille de qualité.
Est-ce que le fait de porter des bouchons d'oreille m'empêche d'entendre la circulation ?
Il est généralement admis que les motocyclistes ne doivent porter aucune forme de bouchons d'oreille qui affectent leur capacité à communiquer, ainsi qu'à entendre les signaux de circulation et d'avertissement tels que les sirènes des véhicules d'urgence.
Au Royaume-Uni, par exemple, le HSE recommande d'éviter toute protection qui réduit le niveau au niveau de l'oreille à moins de 70 dB. En effet, en filtrant le bruit à ce point, les cyclistes peuvent s'isoler de leur environnement - ce qui entraîne un certain nombre de risques pour ta sécurité et celle des autres conducteurs.
Cependant, les bouchons d'oreille tels que Loop Experience Plus (Pro) sont spécialement conçus pour réduire les niveaux de bruit de 23 dB dans les basses, moyennes et hautes fréquences, tout en filtrant le bruit pour te permettre d'entendre ce qui t'entoure.
Ces caractéristiques te permettent de réduire les niveaux de bruit nocifs tout en évitant de te mettre en danger ou de mettre en danger d'autres personnes sur la route.
Ne souffre pas pour ton amour des motos.
Pour de nombreuses personnes dans le monde, conduire une moto est l'un des vrais plaisirs de la vie. Mais tu ne devrais pas avoir à souffrir pour cet amour, et potentiellement perdre ta capacité à entendre correctement et à communiquer avec les autres.
En prenant quelques mesures de précaution faciles à mettre en œuvre, tu peux toujours conduire ta moto sans les effets négatifs qui l'accompagnent si souvent.
Les bouchons d'oreille pour les conducteurs de moto sont l'un des moyens les plus efficaces de protéger ton audition. Lorsque tu conduis une moto avec des bouchons d'oreille, tu réduis le niveau de décibels auquel tes oreilles sont exposées et tu protèges ton audition pour les années à venir.
Pour en savoir plus sur la façon dont Loop peut t'aider à protéger ton audition, n'oublie pas de jeter un coup d'œil à notre gamme de bouchons d'oreille réduisant le niveau de décibels - parfaits pour protéger tes oreilles et rendre tes trajets en moto plus silencieux.
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