5 consejos para alegrar el mes de enero

Las vacaciones han terminado. Tu dinero se ha gastado. El invierno sigue en pleno apogeo, con la luz del sol haciendo apariciones esporádicas. Al ser uno de los meses más oscuros del año, enero necesita un empujón.

Así que, ¿qué mejor manera de contrarrestar la melancolía? Devuélvele la chispa a tus días, a tu estado de ánimo y a tu ambiente en general. Da pequeños pasos para darte un capricho y mostrar al mundo de qué estás hecha. Sigue leyendo e inspírate para sentirte bien en enero.

Ambiciones de bienestar por las nubes

Como dice la expresión, "la salud es riqueza". Dedica un tiempo de tu día a centrarte meditando. También puedes relajarte y escribir tus pensamientos, tus objetivos y las cosas por las que estás agradecido. Recuerda tomarte un minuto para decirte afirmaciones positivas, y también puedes escribir las tuyas propias. El comienzo del año es el momento perfecto para acurrucarse y poner en práctica consejos de bienestar a diario.

Enciende tu creatividad

Los tonos apagados del cielo no deberían deprimirte. Aligera tu estado de ánimo leyendo un libro nuevo en tu rincón acogedor favorito de casa o en un café. También puedes ponerte música y escuchar una lista de reproducción de Spotify para potenciar tu creatividad. Rodearte de elementos creativos puede alejar todos esos sentimientos de pesimismo que acompañan al tiempo gris. Prueba a escribir o a hacer manualidades para crear tu propio mundo colorido.