Trouver la bonne protection auditive contre le bruit : un guide complet

Par :Dimitri O

Principaux enseignements

La perte d'audition due au bruit est très fréquente - mais elle peut aussi être évitée.
Si tu passes du temps dans des environnements bruyants, tu dois porter des protections auditives
Il existe plusieurs types de protection auditive parmi lesquels tu peux choisir, notamment les bouchons d'oreille en mousse, les bouchons d'oreille en silicone et les protège-oreilles.
Choisis la protection auditive qui te convient en fonction du coût, du confort et de la commodité.

Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles les gens peuvent chercher à protéger leurs oreilles contre le bruit. Peut-être es-tu un amateur de musique et vas-tu à de nombreux festivals et concerts. Peut-être as-tu un travail dans un environnement bruyant et dois-tu porter des appareils auditifs de protection. Ou peut-être es-tu sensible au bruit et tu ne veux pas seulement protéger ton audition, mais aussi réduire la surstimulation causée par les environnements bruyants.

Quelle que soit la catégorie dans laquelle tu te situes, la protection auditive est importante. En effet, les bruits forts peuvent endommager ton audition - et ta santé en général.

Voyons donc les différents types de protection auditive et comment choisir la protection auditive qui te convient, quels que soient tes besoins.

Pourquoi la protection auditive est-elle importante ?

La perte d'audition due au bruit est vraiment fréquente. Probablement plus fréquente que tu ne le penses. On pense qu'elle touche 26 millions d'adultes âgés de 20 à 69 ans dans le monde, ainsi que 5,2 millions d'enfants.

Et le pire ? On peut l'éviter.

Nos oreilles sont très sensibles au bruit. Il est possible d'endommager l'ouïe lorsqu'on est exposé à des sons de 85 décibels, sans aucune protection auditive, pendant huit heures. Cela équivaut à peu près à une tondeuse à gazon (85 dB) ou à un restaurant bruyant (88 dB). À moins que tu ne travailles dans un restaurant, il est peu probable que tu sois exposé à des bruits de ce niveau pendant aussi longtemps.

Mais il est fort possible que tu sois exposé à des bruits plus forts, lors d'un concert de musique, par exemple. Et plus le bruit est fort, moins il faut de temps pour endommager ton audition. Les concerts et les festivals atteignent en moyenne 97 dB, tandis que les concerts de rock sont encore plus bruyants, avec 104 dB. Une exposition de seulement 30 minutes à 97 dB sans protection auditive peut causer des dommages, alors qu'il ne faut que 7,5 minutes à 104 dB. Ainsi, quelques chansons de ton groupe préféré pourraient endommager tes oreilles. Cela en vaut-il vraiment la peine ?

L'exposition à des bruits forts peut également causer d'autres problèmes d'audition, tels que les acouphènes. Si tu as déjà eu un bourdonnement dans les oreilles après un concert, tu sauras ce que nous entendons par acouphènes. Parfois, il disparaît au bout de quelques heures, mais dans d'autres cas - et souvent, en cas d'exposition répétée - il peut devenir permanent.

Types de protections auditives

D'accord, tu sais que la protection de l'ouïe est importante. Mais quels sont les différents types de protection auditive disponibles ? Il existe quelques options différentes, il est donc important de trouver celle qui te convient.

Bouchons d'oreille

Les bouchons d'oreille sont insérés dans ton oreille et peuvent être en mousse, en silicone ou en cire. Ils peuvent être réutilisables ou jetables, et il existe deux principaux types de bouchons d'oreille : ceux qui bloquent complètement le son, et ceux qui réduisent l'intensité des ondes sonores qui pénètrent dans l'oreille.

Bouchons d'oreille moulés sur mesure.

Les bouchons d'oreille moulés sur mesure sont fabriqués en prenant l'empreinte de l'oreille d'une personne. Ils sont généralement fabriqués en silicone souple et se placent confortablement à l'intérieur du conduit auditif pour bloquer le bruit.

Protège-oreilles

Les casques antibruit bloquent le bruit en recouvrant complètement l'oreille externe. Ils ont généralement une coque extérieure rigide en plastique dur, avec des oreillettes remplies d'un matériau absorbant le son, comme la mousse ou la fibre, pour réduire l'intensité des ondes sonores qui atteignent les oreilles.

Bouchons de canal

Les bouchons d'oreille sont similaires aux bouchons d'oreille, mais ils sont réunis par un bandeau. Celui-ci maintient les bouchons en place, ce qui signifie qu'ils peuvent être portés autour du cou. Ils peuvent être plus pratiques pour les personnes qui doivent souvent retirer les bouchons d'oreille et les remettre en place.

Casque antibruit

Bien qu'ils soient principalement conçus pour écouter de la musique, les casques antibruit ou les oreillettes peuvent fournir un certain niveau de protection auditive, en utilisant la technologie pour annuler les bruits extérieurs.

Examinons de plus près les avantages et les inconvénients des différentes options...

Types de bouchons d'oreille

En ce qui concerne les bouchons d'oreille, les principales options sont les bouchons en mousse et les bouchons en silicone.

Bouchons d'oreille en mousse

Les bouchons d'oreille en mousse standard sont bon marché et pratiques. Cependant, ils sont également conçus pour un usage unique. La mousse dont ils sont faits se salit facilement, ce qui signifie qu'il n'est pas très hygiénique de les réutiliser - et comme ils sont jetables, ils ne sont pas non plus très respectueux de l'environnement.

Ils ont tendance à offrir une bonne réduction du bruit, mais il y a un problème : ils sont conçus pour bloquer le son. Cela peut convenir si tu travailles sur un chantier ou si tu pratiques un sport bruyant, mais si tu es à un festival de musique, tu ne veux pas que le son soit étouffé.

Enfin, comme les bouchons d'oreille en mousse sont de taille unique, ils ne conviennent pas à toutes les formes et tailles d'oreilles. Cela signifie que tu devras peut-être souffrir quelques heures d'inconfort en les portant.

Bouchons d'oreille en silicone

Les bouchons d'oreille en silicone, comme les Bouchons d'oreille Loop, combinent un canal acoustique et un maillage, ce qui permet de réduire efficacement le volume du bruit sans le déformer. Cela signifie que le bruit n'est pas complètement bloqué, mais qu'il est simplement réduit en intensité sans t'isoler.

De plus, ils sont réutilisables, ce qui signifie qu'ils sont bons pour ton portefeuille et pour l'environnement. Mets-les dans l'étui de transport et mets-les dans ton sac ou attache-les à ton porte-clés, et tu les auras toujours à portée de main.

Ils sont également livrés avec une sélection de différentes tailles d'Embouts, afin que tu puisses obtenir la taille parfaite pour toi. Cela signifie que tu peux les porter toute la nuit et te sentir toujours à l'aise.

Tu peux même obtenir différents bouchons d'oreille conçus pour différentes situations. Si tu aimes la musique, par exemple, les bouchons d'oreille Loop Experience sont parfaits. Loop Experience réduira la quantité de bruit (jusqu'à 18 décibels de réduction du bruit) tout en te donnant une expérience claire et nette. Si tu es sensible au bruit, alors le modèle Loop Engage atténue les bruits ambiants tout en te permettant de participer à des conversations et d'être pleinement impliqué dans ce qui se passe autour de toi.

Protège-oreilles

Il existe deux options en matière de protège-oreilles : standard et électronique.

Protège-oreilles standard

Les protège-oreilles standard, parfois connus sous le nom de protections auditives, utilisent une combinaison de matériaux acoustiques et un joint autour des oreillettes pour bloquer les ondes sonores. Ils sont simples et faciles à utiliser, et offrent un bon blocage des sons. De plus, ils ne nécessitent pas d'installation compliquée - il suffit de les porter sur les oreilles et d'ajuster le bandeau pour qu'ils soient confortables.

De plus, comme ils sont généralement conçus pour être utilisés au travail et à l'extérieur, ils sont construits pour durer et peuvent supporter une manipulation brutale.

Cependant, ils bloquent vraiment beaucoup de sons, ce qui signifie qu'ils ne conviennent pas à certains environnements, comme la musique en direct.

Ils sont également encombrants, ce qui signifie qu'ils ne sont pas exactement les options les plus pratiques en matière de protection auditive.

Protège-oreilles électroniques

Les protège-oreilles électroniques intègrent une technologie avancée pour offrir des fonctions supplémentaires au-delà de la réduction du bruit. Ils sont dotés de microphones intégrés, ce qui signifie que le porteur peut entendre les conversations et les bruits ambiants plus clairement sans compromettre sa protection auditive.

Certains casques antibruit électroniques offrent également une annulation automatique du bruit, ce qui signifie qu'ils ont la capacité de supprimer ou de réduire instantanément les bruits forts et soudains. En outre, certains comprennent également une radio bidirectionnelle ou une connectivité Bluetooth afin que tu puisses parler à d'autres personnes à proximité sans avoir à déplacer les protège-oreilles.

Cependant, les protège-oreilles électroniques sont plus chers que les protège-oreilles standard et les bouchons d'oreille. De plus, ils ont besoin de piles ou de sources d'alimentation, ce qui signifie qu'ils ne sont pas une option particulièrement portable.

Bouchons d'oreille moulés sur mesure.

Certains bouchons d'oreille standard peuvent être inconfortables, mais comme les bouchons d'oreille personnalisés sont spécifiquement moulés à tes oreilles, ils sont beaucoup plus confortables.

En raison de leur ajustement personnalisé, ces bouchons d'oreille offrent une meilleure réduction du bruit par rapport aux alternatives à taille unique. Ils s'adaptent parfaitement à l'oreille, ce qui signifie qu'ils offrent une réduction significative du bruit, et conviennent à divers environnements, y compris les concerts bruyants et les environnements de travail industriels.

Le principal inconvénient des bouchons d'oreille personnalisés est qu'ils sont plus chers que les alternatives disponibles dans le commerce. Le processus est assez long et coûteux, il comprend une consultation professionnelle, la prise d'empreinte de l'oreille et la fabrication des bouchons d'oreille.

L'autre inconvénient : tes oreilles ne gardent pas la même forme et la même taille tout au long de ta vie. Cela signifie que tu devras peut-être les faire ajuster, ce qui entraînera encore plus de dépenses.

Choisir la bonne protection auditive

Alors, quelle est la protection auditive la plus efficace ? Tout dépend de tes besoins spécifiques. Voici comment choisir les bouchons d'oreille, ou l'alternative aux bouchons d'oreille, qui te conviennent.

Quel est le niveau de réduction du bruit dont tu as besoin ?

Tout d'abord, réfléchis au niveau de bruit auquel tu vas être exposé, et donc au degré de réduction du bruit dont tu as besoin. Si tu travailles dans un environnement bruyant ou si tu vas à de nombreux concerts bruyants, tu auras besoin d'une protection auditive qui offre une forte réduction du bruit. Mais si tu es dans un environnement modérément bruyant, comme un bureau ou une rue bruyante, tu auras peut-être besoin d'une réduction du bruit moins importante.

Quel est leur degré de confort ?

Le confort est un autre facteur clé. Si tu dois porter des protections auditives pendant de longues périodes, tu voudras quelque chose de très confortable qui ne causera pas d'inconfort ou d'irritation. Pense à ce qui pourrait rendre tes protections auditives moins confortables - le bandeau des protège-oreilles peut ne pas être confortable si tu portes des lunettes, par exemple.

Quel est ton budget ?

Tu peux aussi penser au coût. Il est tentant d'opter pour l'option la moins chère, mais ton audition est importante - une protection auditive plus coûteuse vaut donc la peine d'être investie. Les Bouchons d'oreille en mousse jetables sont bon marché, donc si tu n'as besoin de les utiliser qu'une seule fois, ils peuvent être une bonne option.

Mais si tu dois les utiliser encore et encore, le coût (et l'impact sur l'environnement) peut s'accumuler. Réfléchis donc à ton budget et à la fréquence à laquelle tu devras les utiliser, et trouve un équilibre entre le coût et la qualité.

As-tu besoin de pouvoir communiquer ?

Enfin, il est important de se demander si tu as besoin de pouvoir communiquer tout en réduisant le bruit. Les casques antibruit électroniques comprennent des options intégrées pour que tu puisses toujours parler facilement aux autres tout en protégeant tes oreilles, et certains bouchons d'oreille, comme Loop Engage et Experience, filtrent le bruit au lieu de le bloquer, ce qui te permet de continuer à avoir une conversation.

Protège-toi contre le bruit avec les bonnes protections auditives

Protéger ton audition est important. C'est un fait. Il s'agit simplement de choisir la bonne option pour toi. Si tu travailles sur un chantier de construction, les cache-oreilles industriels pourraient être la meilleure option pour toi. Si tu aimes aller à des concerts et à des événements, alors les bouchons d'oreille qui filtrent le bruit protégeront ton ouïe tout en te permettant de profiter de l'expérience.

Quel que soit ton choix, ils doivent être confortables et offrir une bonne réduction du bruit. Ensuite, c'est à toi de sortir et de vivre pleinement ta vie - avec la certitude que tu es protégé contre les dommages auditifs.

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