Comment protéger tes oreilles lorsque tu prends l'avion ?

Il n'y a rien de tel que de voler à bord d'un avion.

En croisière à 36 000 pieds, avec une nouvelle destination qui t'attend, en regardant la terre d'en haut.

La majorité d'entre nous devra prendre l'avion à un moment ou à un autre de sa vie. Que tu prennes souvent l'avion pour ton travail, que tu voyages régulièrement pour voir ta famille ou que tu aimes savourer des vacances de temps en temps, les voyages en avion représentent une part importante de l'expérience du monde.

Et lorsque tu es au milieu de tout ce chaos et de toute cette excitation, il est facile d'oublier une chose importante : prendre soin de tes oreilles.

Lorsque tu voyages, c'est probablement la dernière chose à laquelle tu as tendance à penser. Mais si tu as des problèmes, tu regretteras de ne pas avoir été plus informé sur la façon de les soigner.

Le fait est que les avions sont bruyants. Ils sont aussi à des milliers de pieds dans le ciel, ce qui peut causer toute une série de problèmes à tes oreilles.

Il est donc important de savoir comment s'en occuper.

Dans cet article de blog, nous allons examiner les causes des lésions et des douleurs aux oreilles, ce qui aide les oreilles dans un avion et comment protéger tes oreilles lorsque tu prends l'avion.

Tout d'abord, qu'est-ce qui cause des lésions aux oreilles lorsque tu prends l'avion ?

Voyons cela.

Imagine : la tondeuse à gazon moyenne a des niveaux de dB compris entre 80 et 85dB. Il est difficile d'imaginer être soumis à ce bruit pendant des heures. Mais lorsque tu prends l'avion, c'est exactement ce qui se passe.

Si tu ajoutes à cela les inévitables bruits de la cabine que tu subiras : Des groupes bruyants et excités, le bébé qui pleure à côté de toi, des annonces soudaines qui te réveillent brusquement. Oui, il n'est pas surprenant que tu doives protéger tes oreilles pendant le vol.

Tu la connais. Cette horrible sensation de pression/douleur pendant le décollage et l'atterrissage.

Cela porte un nom et s'appelle l'oreille de l'avion (barotraumatisme de l'oreille). Cela se produit lorsque la pression de l'air dans ton oreille moyenne et la pression de l'environnement ne correspondent pas, ce qui empêche ton tympan de vibrer normalement.

Il existe un passage étroit appelé trompe d'Eustache, qui est responsable de la régulation de la pression de l'air et qui est relié à ton oreille moyenne.

Lorsqu'un avion monte ou atterrit, la pression de l'air change à un rythme soudain et rapide. Si rapide que la trompe d'Eustache ne peut pas réagir assez vite, ce qui entraîne les symptômes de l'oreille d'avion.

Symptômes légers :

° Douleur modérée dans l'oreille
° Sensation de "plénitude" ou de "bouchon" dans l'oreille
° Ouïe étouffée
° Perte auditive légère à modérée

Symptômes graves :

° Douleur extrême
° Perte d'audition modérée à sévère
° Acouphènes (bourdonnements d'oreille)
° Vertiges (sensation de tournoiement)
° Saignements de l'oreille

La bonne nouvelle, c'est que l'oreille d'avion n'est généralement pas grave. Tu auras rarement besoin de soins médicaux et tu peux utiliser la prévention et les soins personnels pour te soigner.

Les complications à long terme peuvent se produire généralement en cas d'affection permanente de l'oreille ou si l'oreille est soumise à des niveaux sonores élevés et prolongés.

Les complications rares peuvent inclure :

° Une perte d'audition permanente
° Des acouphènes permanents (chroniques)

Une fois que les dommages causés à tes oreilles sont faits, ils sont irréversibles, mais ce qu'il faut retenir, c'est qu'il est possible de les prévenir.

Voici comment prévenir la pression dans l'oreille lorsque tu prends l'avion :

Nous ne parlons pas des jaunes jetables que l'on trouve généralement sur un vol.

Investis dans des bouchons d'oreille qui ont été spécialement conçus pour offrir une protection maximale à tes oreilles.

Ils permettent d'égaliser lentement la pression contre ton tympan, ce qui atténue l'inconfort et protège les parties délicates de l'oreille.

Ils t'aideront également à bloquer les bruits indésirables des autres passagers lorsque tout ce que tu veux faire, c'est te détendre.

Fait : il y a plus de bruit à l'arrière de l'avion. Cela est principalement dû au souffle sonore des moteurs à réaction et des hélices. Il est bon de noter que le bruit est également plus fort lorsque tu es près de la fenêtre en raison de l'air qui s'engouffre à l'extérieur et de la proximité des hélices.

Trouve un siège adapté à tes oreilles entre le milieu et le haut de l'avion (n'importe où devant les ailes est généralement le mieux) et dans l'allée, ce qui te donnera les meilleures chances de passer un vol confortable.

Si tu préfères les médias, les casques antibruit peuvent être un excellent moyen de protéger tes oreilles et d'écouter de la musique en même temps. Ils fonctionnent à l'aide d'un microphone qui détecte le bruit, et d'un système électronique qui entre en action et crée des sons qui annulent le bruit autour de toi.

Tout en délivrant des sons de haute qualité à partir de la musique, des vidéos ou des livres audio. Si tu as un long vol, c'est le moyen idéal pour passer le temps.

Combat la douleur de l'oreille d'avion en bâillant, en avalant ou en mâchant. L'idée est d'ouvrir la trompe d'Eustache et d'égaliser la pression à l'intérieur. Ainsi, en mâchant des aliments et du chewing-gum, en suçant des bonbons et en bâillant continuellement, tu peux atténuer considérablement les symptômes.

Même s'il est tentant de s'endormir avant le décollage, surtout si tu es fatigué après un départ matinal ou tardif, attends d'être en l'air.

Si tu dors, tu ne pourras pas faire activement ce que tu dois faire pour équilibrer la pression dans tes oreilles, comme bâiller ou avaler.

Si tu embarques avec une maladie préexistante qui bloque la trompe d'Eustache, tu pourrais être plus exposé au risque d'oreille d'avion.

Ces maladies peuvent inclure :

° Rhume des foins
° Rhume commun
° Infection des sinus
° Infection de l'oreille moyenne

Pour communiquer, il est habituel que les pilotes portent un casque. Mais quand ce n'est pas le cas, ils essaient de lutter contre les lésions de l'oreille en portant des bouchons d'oreille. Ces bouchons sont idéaux, car ils filtrent les bruits indésirables et protègent les oreilles, tout en permettant d'entendre tout ce qu'il faut entendre.

Les agents de bord ne sont généralement pas autorisés à porter des bouchons d'oreille en vol, car ils risquent de ne pas entendre les passagers. Mais cela ne signifie pas qu'ils négligent leurs oreilles pendant l'atterrissage et le décollage. Ils peuvent aussi faire des pauses près de l'avant de l'avion, où le bruit est moins fort.

Tout parent d'un jeune enfant redoute le décollage et l'atterrissage. Les enfants ont une petite trompe d'Eustache, ce qui signifie que la pression est plus intense.

Pour aider les enfants :

° Encourage-les à avaler en leur donnant leur biberon ou leur tétine. Les enfants de plus de quatre ans peuvent essayer de boire avec une paille, ou même de faire des bulles avec.

° Veille à éviter les décongestionnants - ils ne sont pas recommandés pour les jeunes enfants.

°Les avions sont bruyants, et les vols peuvent en fait faire plus de dégâts que tu ne le penses. Avant de prendre l'avion, il est donc important de savoir comment protéger au mieux tes oreilles.

°L'oreille d'avion est un problème douloureux qui survient au moment du décollage ou de l'atterrissage. Il existe des moyens d'atténuer la pression et de la combattre, comme bâiller, avaler, mâcher ou porter des bouchons d'oreille.

°Le personnel de l'aviation court un risque plus élevé en raison de l'exposition prolongée à laquelle il est confronté. Grâce à la nouvelle technologie des bouchons d'oreille comme Loop Experience, ils pourront toujours tout entendre clairement, mais avec une protection supplémentaire.

° Les enfants ont des trompes d'Eustache plus petites, ce qui risque de les affecter davantage. Les biberons, les tétines et le chewing-gum (pour les plus grands) sont susceptibles de les aider.