Comprendre la perte auditive due au bruit

Par :Dimitri O

Principaux enseignements :

La perte auditive due au bruit est une perte auditive causée par l'exposition à des bruits forts
Parmi les symptômes, il y a la difficulté à entendre les sons aigus, les acouphènes et le fait de parler plus doucement que d'habitude.
La perte auditive due au bruit peut être évitée en protégeant tes oreilles dans les environnements bruyants, à l'aide de cache-oreilles ou de bouchons d'oreille.

Nous vivons tous dans un monde bruyant. Même si nous n'en sommes pas toujours conscients, notre exposition constante à des bruits forts, qu'il s'agisse de notre travail, de grands rassemblements, des gaz d'échappement des voitures ou de l'écoute de musique avec des oreillettes, peut affecter nos oreilles.

La perte auditive due au bruit (NIHL) est classée comme un dommage permanent aux cellules de l'oreille appelées stéréocils. Ces cellules sont constituées de minuscules poils qui ont un impact sur notre audition et notre équilibre en envoyant des signaux électriques au cerveau pour l'alerter des sons. Ces poils ne sont pas remplaçables et ne repoussent pas une fois qu'ils ont été endommagés, ce qui peut se produire en cas d'exposition à des bruits forts et intenses comme les coups de feu, les feux d'artifice et les forages. Lorsque ces poils sont endommagés par des bruits forts, une perte auditive due au bruit se produit.

La perte auditive due au bruit peut avoir un impact important sur ta qualité de vie - mais la bonne nouvelle, c'est qu'elle peut être évitée, c'est pourquoi la détection précoce, l'intervention et la prévention sont essentielles. Voici tout ce que tu dois savoir sur le bruit et la prévention de la perte auditive.

Signes et symptômes de la perte auditive due au bruit

Parce que la perte d'audition due à une exposition soutenue à des bruits forts peut se produire sur une période plus longue, il peut parfois être difficile de remarquer les symptômes d'une perte d'audition.

En fait, beaucoup d'entre nous supposent simplement que les symptômes de perte auditive qu'ils remarquent ne sont que des signes de vieillissement. Mais ce que nous ne réalisons pas, c'est que certains symptômes ne sont pas causés par le processus normal de vieillissement, mais sont liés à des lésions durables de l'oreille. Mais quels sont ces symptômes et en quoi sont-ils différents de la perte d'audition causée par le vieillissement ?

Voici quelques-uns des principaux symptômes et signes de la perte d'audition due au bruit et causée par des dommages :

Tu peux avoir l'impression que les gens parlent beaucoup plus doucement que d'habitude et tu peux avoir l'impression qu'ils marmonnent lorsqu'ils te parlent
Le degré de perte auditive est le même dans les deux oreilles et est apparent lorsque l'on couvre l'une ou l'autre oreille pour vérifier si la capacité auditive se reflète dans les deux oreilles.
Les sons graves sont beaucoup plus faciles à entendre que les sons aigus.
Les sons "sh", "s", "th" et "f" deviennent plus difficiles à entendre et à différencier, et les mots qui se ressemblent, tels que "sell" et "shell", peuvent devenir difficiles à distinguer.
Tu es capable d'entendre des sons, par exemple le bruit d'une fête, mais tu n'es pas capable de distinguer les détails de ces sons, par exemple ce qui est dit.
Douleur dans les oreilles à la suite d'une exposition à des bruits forts, par exemple, douleur après avoir assisté à un festival musical.
Acouphènes dans l'oreille, qui se présentent sous la forme d'un bourdonnement, d'un sifflement ou d'un grondement dans l'oreille.
D'autres personnes ont remarqué que tu semblais parler beaucoup plus fort que d'habitude, même lorsque le bruit de fond était minime.

Ces symptômes de perte auditive due au bruit peuvent se développer progressivement au fil du temps en raison d'une exposition répétée à des bruits forts. Cela signifie que tu ne les remarqueras peut-être pas immédiatement, car ce type de perte auditive a tendance à progresser graduellement - et il est facile d'ignorer les premiers signes, ou de les mettre sur le compte d'autres facteurs comme la perte auditive causée par le vieillissement.

Par conséquent, si tu penses que toi ou quelqu'un que tu connais présente l'un de ces symptômes de perte auditive, il est important de consulter un médecin dès que possible. Ignorer les signes et les symptômes ne fera malheureusement qu'exacerber le problème et peut parfois accélérer la perte d'audition.

En consultant un médecin le plus rapidement possible, tu auras les meilleures options pour gérer tes symptômes et prévenir tout dommage supplémentaire. Bien que les dommages causés à l'oreille et la perte d'audition qui s'ensuit soient généralement permanents, il existe des avancées technologiques fantastiques dans des dispositifs tels que les aides auditives et les implants cochléaires. Ils peuvent t'aider à avoir un impact minimal sur ta vie quotidienne et à continuer à vivre normalement.

De plus, la perte auditive due au bruit est tout à fait évitable. Donc, si tu remarques l'un des signes et symptômes d'une perte auditive, assure-toi de consulter ton médecin ou ton audiologiste le plus tôt possible.

Comment prévenir la perte auditive due au bruit

Comme la perte d'audition due au bruit est généralement permanente, il est important de prendre des précautions pour protéger les oreilles avant que le mal ne soit fait.

Ces mesures préventives ne signifient pas que tu dois arrêter d'aller à des concerts, travailler dans un endroit plus calme ou cesser d'écouter de la musique. Lorsqu'il s'agit de prévenir la perte auditive due au bruit, il est encore possible de profiter de toutes tes activités habituelles avec un minimum d'interruption. Voici quelques-uns des moyens les plus simples pour éviter les dommages auditifs:

Porte des cache-oreilles

Les cache-oreilles créent un joint autour de l'oreille, ce qui permet de réduire les décibels (dB) auxquels une personne est exposée, offrant ainsi un haut niveau de réduction du bruit. C'est particulièrement utile lors des festivals de musique et des concerts, qui peuvent atteindre des niveaux de 97 décibels - et encore plus fort pour les concerts de rock, qui peuvent être bruyants jusqu'à 104 décibels.

Bien sûr, l'un des principaux inconvénients des cache-oreilles est qu'ils étouffent le son - c'est dans le nom, après tout. Cela peut être utile si tu travailles dans un environnement bruyant, mais ce n'est pas le cas pour les concerts, clubs, les festivals et les événements sportifs où tu veux pouvoir entendre tout ce qui se passe autour de toi.

Porte des bouchons d'oreille.

Lorsque tu veux réduire le niveau sonore tout en étant capable d'entendre clairement, alors les bouchons d'oreille sont la solution. Mais il est important de choisir le bon type de bouchons d'oreille. Les bouchons d'oreille traditionnels en mousse offrent une bonne réduction du bruit mais, comme les cache-oreilles, ils fonctionnent en bloquant le son, ce qui signifie que la qualité du son n'est pas excellente.

Choisis plutôt une paire de bouchons d'oreille comme les bouchons d'oreille. Loop Experience. Ils combinent un canal acoustique breveté et un maillage pour les filtrer à la place, ce qui permet de conserver une qualité sonore claire, juste à un volume réduit, offrant jusqu'à 18 décibels de réduction du bruit. Et quels que soient tes mouvements, ils resteront en place dans tes oreilles.

Tu peux aussi essayer Loop Quiet pour les moments où tu as besoin de réduire le niveau de bruit et de te concentrer, avec une réduction du bruit allant jusqu'à 24 décibels. Ou choisis Loop Switch si tu as besoin d'un bouchon d'oreille qui peut tout faire. Avec la commodité de 3 bouchons d'oreille en 1, contrôlés par un seul interrupteur, ces bouchons d'oreille te donnent le pouvoir de Switch entre nos modes Engage, Experience et Quiet en fonction de ton environnement.

Baisse le volume de la musique

Bien qu'il puisse être si facile de se laisser emporter lorsqu'on écoute sa chanson préférée ou qu'on regarde un film avec des écouteurs, il est important de savoir qu'une exposition continue à une musique modérément forte peut être tout aussi nocive qu'une exposition à un bruit court et aigu qui peut endommager le tympan immédiatement. De nombreux appareils audio disposent maintenant d'une fonction te permettant de limiter ton volume, réduisant ainsi la possibilité de diffuser de la musique trop forte pour tes oreilles.

Effectue des contrôles réguliers

Mieux vaut prévenir que guérir - mais la détection précoce vient juste après la prévention. Si tu as des inquiétudes concernant ton audition, il est toujours préférable de faire vérifier tes oreilles par ton médecin ou ton audiologiste. Des dépistages réguliers peuvent t'aider à rester à l'affût de tout problème et ton audiologiste peut te donner encore plus de conseils de prévention de la perte auditive due au bruit, afin que tu puisses continuer à vivre la vie que tu veux - tout en gardant tes oreilles en sécurité.

Autodiagnostic de la perte auditive

Les tests auditifs sont cruciaux lorsqu'il s'agit de diagnostiquer une perte auditive due au bruit - et l'auto-test peut être une étape préliminaire utile pour identifier les problèmes auditifs potentiels. Bien qu'il ne remplace pas une évaluation professionnelle, l'autodiagnostic peut fournir des informations précieuses et t'aider à comprendre si tu dois demander une évaluation professionnelle. L'autodiagnostic est particulièrement utile pour les personnes qui ressentent les premiers signes d'une perte auditive ou qui s'inquiètent de leur santé auditive.

Il existe plusieurs méthodes d'autodiagnostic de la perte auditive, notamment des tests auditifs en ligne, des applications pour smartphone ou de simples évaluations à domicile. Certaines de ces méthodes consistent à écouter des tonalités ou des stimuli vocaux et à réagir en conséquence pour évaluer la sensibilité auditive, tandis que d'autres te posent des questions sur la qualité de ton audition pour essayer de te faire réfléchir à d'éventuels problèmes.

Notre test de perte auditive est très simple à utiliser. Il te suffit de répondre à quelques questions sur ton audition, et nous te dirons s'il y a lieu de s'inquiéter pour ta santé auditive.

Si les résultats d'un autotest suggèrent une perte auditive potentielle ou si tu t'inquiètes pour ta santé auditive, il est crucial de consulter un audioprothésiste. Et assure-toi de le faire le plus tôt possible, car une intervention précoce peut aider à résoudre efficacement les problèmes d'audition et à améliorer ta qualité de vie générale, ce qui signifie que tu pourras continuer à bien entendre pendant des années.

Choisis tes bouchons d'oreille.

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